2022年兒科主治醫(yī)師考試復(fù)習(xí)過程枯燥且漫長(zhǎng)，復(fù)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了做題還是錯(cuò)，掌握不好，壓力很大怎么辦？有哪些緩解方法？

1、進(jìn)行自我反思

復(fù)習(xí)中不僅要做學(xué)習(xí)上的反思，也要做好心態(tài)反思。一天中有哪些時(shí)候精力旺盛，哪些時(shí)候心態(tài)低迷。逐步摸索出規(guī)律，才能更好的安排復(fù)習(xí)。

2、加強(qiáng)心理建設(shè) 相信自己

復(fù)習(xí)中的心態(tài)崩潰很多都是由一點(diǎn)點(diǎn)的心里松動(dòng)產(chǎn)生的，那么大家就要加強(qiáng)心理建設(shè)，不斷提升復(fù)習(xí)的信心，這樣才能更好的推動(dòng)復(fù)習(xí)前進(jìn)。

3、要平衡自己的任務(wù)

很多同學(xué)在復(fù)習(xí)中還會(huì)有其他的事情需要做，那么就容易形成心理疲勞，造成焦慮現(xiàn)象。所以我們需要依照自己的情況積極進(jìn)行任務(wù)分配，更好的協(xié)調(diào)關(guān)系，順利完成任務(wù)。

4、疏導(dǎo)自己的壓力 輕松應(yīng)戰(zhàn)

隨著復(fù)習(xí)越來(lái)越久，壓力也會(huì)與日俱增，這就要求大家需要進(jìn)行壓力釋放，尋找合適的發(fā)泄手段，讓自己能夠輕松應(yīng)戰(zhàn)，獲得好成績(jī)。為了幫助各位兒科主治考生復(fù)習(xí)備考，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家提供2022年兒科主治醫(yī)師考試輔導(dǎo)視頻，專業(yè)師資授課，科學(xué)制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，更有專業(yè)老師在線答疑！  點(diǎn)擊了解更多>>

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