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1、肥胖的干預原則（重點）

①必須堅持預防為主，從兒童、青少年開始，從預防超重入手，并須終生堅持。

②采取綜合措施預防和控制肥胖，積極改變人們的生活方式。

③鼓勵攝入低能量、低脂肪、適量蛋白質和碳水化合物、富含微量元素和維生素的膳食。

④控制膳食與增加運動相結合，達到更好的減肥效果。

⑤應長期堅持減重計劃，速度不宜過快，不可急于求成。

⑥必須同時防治與肥胖相關的疾病。

⑦樹立健康體重的概念，防止為美而減肥的誤區(qū)。

2、肥胖干預的目標人群（掌握）

包括：一般人群、慢性病人群

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