最近很多地區(qū)都在陸續(xù)解封了，相信這場(chǎng)新冠病毒抗擊戰(zhàn)咱們馬上就能打贏(yíng)了，不過(guò)在此之前大家還是要做好清潔與防護(hù)工作喲！下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)接著為大家分享文章：2020年健康管理師身體活動(dòng)基本知識(shí)單選習(xí)題（四），一起來(lái)做題吧！

16，身體活動(dòng)按生理功能和運(yùn)動(dòng)方式類(lèi)不包括（  ）

A、抗阻力運(yùn)動(dòng)

B、有氧運(yùn)動(dòng)

C、身體平衡和協(xié)調(diào)性活動(dòng)

D、關(guān)節(jié)柔韌性活動(dòng)

17,下列屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目(   )

A、跳舞

B、潛泳

C、跳遠(yuǎn)

D、慢跑

E、羽毛球

18, 下列不屬于有氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目是（  ）

A、潛泳

B、排球

C、自行車(chē)

D、慢跑

E、羽毛球

19,適度有氧運(yùn)動(dòng)的作用不包括（   ）

A、有助于增進(jìn)心肺功能

B、降低血壓和血糖

C、降低骨密度

D、增加胰島素的敏感性

E、控制不健康的體重增加

20,不屬于抗阻運(yùn)動(dòng)的是（   ）

A、立定跳遠(yuǎn)

B、縱跳

C、人力對(duì)抗

D、籃球

E、俯臥撐

21,下列屬于抗陽(yáng)力運(yùn)動(dòng)的是（   ）

A、橄欖球

B、籃球

C、足球

D、爬桿

E、羽毛球

22，抗阻運(yùn)動(dòng)不具有的的作用是（   ）

A、改善血糖調(diào)節(jié)能力

B、預(yù)防跌倒、提高獨(dú)立生活能力

c、降低骨密度

D、延緩老年人肌肉萎縮

E、提高獨(dú)立生活能力

答案：BBACDDC

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