導致牙齦炎的罪魁禍首就是牙菌斑，且病變只局限在牙齦上。因此，控制菌斑是牙齦炎最有效的預防辦法。那么如何預防牙菌斑？下面就有小編為大家介紹一下：

如果已經(jīng)有了炎癥，需要除去病因，消除菌斑，即可得到明顯效果。病情輕者，通常采用潔治術（俗稱洗牙）徹底清除牙石，控制菌斑，或合并口服抗菌藥物。發(fā)生牙齦增生者，則需施行牙齦成形術，也就是切除部分牙齦，恢復牙齦生理外形。經(jīng)過上述治療，牙齦炎癥就會很快消除，牙齦形態(tài)也會逐漸的恢復，但是為了保持和鞏固療效，必須堅持每天認真和合理刷牙，徹底清除牙菌斑。牙齦炎如不治療，牙齦炎繼續(xù)發(fā)展可侵犯深部牙周組織，發(fā)展為牙周炎。

如果您的牙齦沒有炎癥，很健康，那么以不能忽視對它的保護。最重要的就是最好口腔保健工作。除了平常的自我菌斑的控制（刷牙，牙線）以外，應該做非治療性的潔治，也叫預防性潔治。定期（一般是半年到1年）做一次，這樣才是維持牙周健康、預防齦炎和牙周炎發(fā)生或復發(fā)。