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從哪幾個(gè)方面可以有效預(yù)防齲齒

從哪幾個(gè)方面可以有效預(yù)防齲齒?預(yù)防齲齒的方法是什么?相信這都是大家最想了解,最為關(guān)心的問(wèn)題。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家搜集整理了相關(guān)信息,希望對(duì)大家能有所幫助。

預(yù)防齲病要從以下幾個(gè)方面著手

1.正確刷牙,防止菌斑形成:

(1)正確的刷牙方法:上、下刷

(2)刷牙3分鐘/次

(3)每天三次

(4)每三個(gè)月 更換一次牙刷

2.應(yīng)用氟化物:全身應(yīng)用:藥物、飲水加氟;局部。氟是人體所必需的微量元素,可增強(qiáng)牙齒和骨骼結(jié)構(gòu),抑細(xì)菌、抗酸能力等。使用含氟牙膏、漱口水等。

3.窩溝封閉:窩溝是齲病的好發(fā)部位。在少年兒童時(shí)期6-13歲時(shí)用高分子材料將窩溝封閉,可防止微生物和食物殘?jiān)诟C溝處堆積,有效地防止齲病的發(fā)生。

4.飲食選擇:要想有健康的牙齒,必須從胎兒時(shí)期開(kāi)始注意營(yíng)養(yǎng)和補(bǔ)充鈣質(zhì)。乳牙的形成是在胎兒6W時(shí)開(kāi)始的。大約在出生后一年左右的時(shí)間,乳牙的硬組織鈣化,使基本完成了。恒牙胚的形成在胎兒4-5個(gè)月就開(kāi)始了。除了六齡齒是在新生兒期即有部分鈣化外,其余恒牙都是在嬰兒出生后開(kāi)始鈣化,到7-8歲左右?guī)缀跞亢阊姥拦谟再|(zhì)鈣化完成。因此。從乳牙、恒牙的鈣化過(guò)程來(lái)看,要使牙齒發(fā)育鈣醫(yī)學(xué)-教育網(wǎng)搜集整理化得好,在妊娠期就要注意營(yíng)養(yǎng)的吸收,補(bǔ)充鈣質(zhì)。另外注意嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,特別注意鈣、磷、氟和其它礦物質(zhì)、維生素A、D等,以供給頜骨內(nèi)正在生長(zhǎng)發(fā)育的牙齒需要。當(dāng)牙齒已經(jīng)全部萌出再補(bǔ)充鈣質(zhì),對(duì)牙釉質(zhì)已無(wú)多大意義,但對(duì)牙本質(zhì)、牙根的發(fā)育還有一定影響。

另外粗糙食物、纖維多的食物不易粘附于牙面,還有自潔作用。而精細(xì)、粘性的食物易粘附于牙面上,利于細(xì)菌繁殖和產(chǎn)酸,所以應(yīng)多吃粗纖維食物,如蔬菜、水果等,有清潔口腔作用。

5.定期牙科檢查:

早期齲無(wú)癥狀,自己不易發(fā)現(xiàn),等到有癥狀才看病,則已中到晚期,因此定期半年—一年去口腔科檢查一次。發(fā)現(xiàn)齲齒要及時(shí)治療,以防后患。俗語(yǔ)說(shuō):“小洞不補(bǔ),大洞難補(bǔ)”。

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