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老年性高血壓疾病護理原則

高血壓患者不宜進行劇烈活動,以免血壓突然升高而加重心臟負擔,應(yīng)開展適合自身活動的項目,如體操、太極拳、散步、慢跑等。根據(jù)患者的體力、病情、心功能情況量力而行,適當鍛煉可促進血液循環(huán),提高機體抗病能力。

原則上以清淡、易消化、低熱量、低脂肪、低膽固醇飲食為宜,少食多餐,多吃水果及蔬菜,尤其芹菜、卷心菜、白菜等以及豆制品。由于鈉鹽與高血壓的發(fā)病有密切關(guān)系,故飲食不宜太咸,盡量少吃咸菜、醬菜、咸魚、咸肉等醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理,大米含鈉較面粉少,故吃米飯較面粉為佳。應(yīng)改變一些不良生活習(xí)慣,如戒煙、戒酒。保持大便通暢,預(yù)防便秘。

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