招生方案
APP下載
醫(yī)學教育網APP下載

APP二維碼

手機網
醫(yī)學教育網公衛(wèi)助理醫(yī)師手機網欄目

手機網二維碼

搜索|
您的位置: 醫(yī)學教育網 >  > 公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試 > 公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師輔導精華 > 正文
RSS | 地圖 | 最新

公衛(wèi)助理醫(yī)師輔導:脊椎骨質增生預防

2011-07-04 10:22 醫(yī)學教育網
|

  脊椎骨質增生預防是公衛(wèi)助理醫(yī)師考試要求掌握的內容,醫(yī)學教育網搜集整理相關內容供大家參考。

  骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆制品也含有豐富的鈣,經常吃,也有利于鈣的補充,,注意營養(yǎng)結構醫(yī)學`教育網搜集整理。

  也可同時用食療法配合治療:杜仲30克,淫羊藿10克,威靈仙25克,牛膝20g.分別研粉,后混合拌勻,再取豬腰子(豬腎臟或羊腰子)8~12個,破開,洗去血液,再放入藥粉;攤勻后合緊,共放人碗內,加水少許,用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子,飲其湯,每二日吃1劑,每日二次,早晚空腹,可連用2-4周(孕婦忌用)。

  由于骨質增生與肥胖,脫鈣,維生素A和D缺乏有關,因此在飲食起居上要注意以下幾點:

  一、要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。

  二、進食高鈣食品,以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右,即每日成分鈣不少于1200毫克,故宜多食牛奶,蛋類,豆制品,蔬菜和水果,必要時要補充鈣劑。

  三、超體重者宜控制飲食,增加活動,減輕體重,以利于減輕關節(jié)負重。

  四、蛋白質的攝入要有限度,食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出。

  五、要增加多種維生素的攝入,如維生素A,B1,B6,B12,C和D等。

距筆試考試還有

2019年醫(yī)師資格考試成績查詢入口正式開通!
立即查詢
考試輔導
熱點推薦