有一個誤區(qū)，那就是「機械復述」并不能有效增強記憶。那什么是機械復述呢？

機械復述：是指直接背誦書上的原文，這也是我們最經(jīng)常使用的方法。但是，僅僅按照書本的敘述順序、具體表達來記憶，時效是極其有限的。

我們在初次對知識進行主動學習時，是「短時記憶」。要想記得快記得牢記得久，一定要經(jīng)過充分的、有一定深度的加工，把「短時記憶」轉(zhuǎn)化為「長時記憶」。「長時記憶」沒有容量限制，保存時間也更為長久，可以長達數(shù)年甚至終身。

「加工」是什么意思呢？是指，對知識點加以自己的處理。對于記憶大段文字來說，「加工」的關(guān)鍵在于，用自己的語言敘述出來。

而且，加工得越精細，你的記憶效果越好。

單詞的聯(lián)想記憶法，就是用的這個原理。

而在記憶大段文字時，轉(zhuǎn)換為自己的語言，之所以高效，是因為我們自己的語言系統(tǒng)、敘述風格和習慣，也屬于「已有的知識經(jīng)驗」。