2021年外科主治醫(yī)師備考已經(jīng)開始了？備考過程中會有各種各樣的問題，so備考時擁有一個積極的心態(tài)是非常重要的！那應(yīng)該怎么做呢？教你幾個方法！

1、找到合適學(xué)習(xí)方法，不要?dú)怵H

任何學(xué)習(xí)都有一定的方法，外科主治醫(yī)師考試的學(xué)習(xí)也不例外。老師們在講課中時常告訴學(xué)員們一些學(xué)習(xí)方法。在網(wǎng)校的論壇上，很多人總結(jié)歸納了一些知識點，對大家的學(xué)習(xí)有很大的益處。別人的方法好，就拿來用。但不能完全照搬，要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。先注重教材，在通讀并且仔細(xì)閱讀教材之后，開始試著做教材上的例題，以便查缺補(bǔ)漏。對于一些會計分錄，盡力背著寫出來，然后和教材核對。教材上的知識理解后，再去做輔導(dǎo)書以及網(wǎng)校上的習(xí)題。面對一道題做對了，不要太高興；面對難題做錯了，也不要?dú)怵H。以平穩(wěn)的心態(tài)去學(xué)習(xí)，一步一步的學(xué)下去，會有意想不到的收獲。

2、時刻保持好的心情

學(xué)習(xí)的效率與樂觀的心態(tài)和良好的心情是有關(guān)系的。當(dāng)你心情好的時候，你會很樂意學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的效率也非常高。當(dāng)你不想學(xué)習(xí)的時候，也要保持好的心態(tài)，積極調(diào)整情緒，縮短厭學(xué)的時間，盡快投入到學(xué)習(xí)中來，比如，可以聽聽音樂，外出散散步，緩解一下，讓自己的心情變得好起來。千萬不要強(qiáng)迫自己在“學(xué)習(xí)疲勞期”學(xué)習(xí)， 那樣的學(xué)習(xí)效率是低下的，同時也是非常累心的。

3、調(diào)整自己的生活習(xí)慣

目前注意調(diào)整自己的作息習(xí)慣，每天的睡眠要保證，因為根據(jù)經(jīng)驗，肯定會有很多人考前睡不好，如果之前也睡不好，那么考試兩天肯定盯不下來，所以這兩天一定好好休息，為了考試兩天的可能的失眠做好充分體力準(zhǔn)備。飲食上注意清淡為主，保持健康最佳的身體狀態(tài)，胡吃海塞和所謂的考前營養(yǎng)補(bǔ)充只會是讓自己身體更糟。

4、保持自信，相信自己

只要你不放棄，有永遠(yuǎn)有機(jī)會看到希望。在學(xué)習(xí)時出現(xiàn)焦慮，緊張都是很正常的現(xiàn)象，在考試之前保持一個緊張的狀態(tài)是對的，可以讓自己更加努力去準(zhǔn)備，在遇到困難時也要充分相信自己，在學(xué)習(xí)中不要和別人去比較，你最大的敵人是自己。

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