參加2022中西醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試的考生可以開始備考了，很多考生都是忙碌的上班族，大塊的復(fù)習(xí)時(shí)間相對較少，因此做到高效復(fù)習(xí)十分重要，為了幫助大家，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理了中西醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試備考省時(shí)五大法則的備考內(nèi)容，還望各位考生仔細(xì)閱讀，充分利用考前的備考時(shí)間，努力復(fù)習(xí)。

1、制定時(shí)間管理計(jì)劃

①計(jì)劃中西醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試復(fù)習(xí)備考的行程表，在計(jì)劃上所花的每件事將在實(shí)際操作中節(jié)省至少3個(gè)小時(shí)，而且效果會(huì)更好；

②設(shè)定每項(xiàng)活動(dòng)的完成期限或跟進(jìn)日期；

③制定應(yīng)急措施，幫助應(yīng)付意外情況。

2、養(yǎng)成快速的節(jié)奏感

養(yǎng)成快速的做事節(jié)奏感，不僅能提高效率，節(jié)約時(shí)間，也能給人以良好的作風(fēng)印象。

3、專心致志，做事有始有終

①不要讓突然而來的想法、主意，影響手頭上的工作，應(yīng)把它記錄下來，在方便的時(shí)候再考慮；

②盡量完成一項(xiàng)工作才開始另一項(xiàng)，切忌有頭無尾。

4、克服拖延癥

① 將今天需要完成的任務(wù)留到明天，到考試前是復(fù)習(xí)不完的，要做到“今日事，今日畢”;

②應(yīng)做而未做的事務(wù)不斷給人壓迫感，拖延者心頭不空，因而時(shí)常感到時(shí)間的壓力，使人心力交瘁，浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間；

③克服拖延的技巧：設(shè)定完成日期，制定具體的計(jì)劃；

④安排跟進(jìn)，設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)。

5、善用零散時(shí)間

①時(shí)間像海綿里的水，用"分鐘"來計(jì)算時(shí)間的人，比用"小時(shí)"來計(jì)算的時(shí)間的人，時(shí)間多59倍；

②零散的時(shí)間可用來從事零碎的工作。例如坐車、等人時(shí)，就可以學(xué)習(xí)、思考、閱讀、更新工作日程、簡短地計(jì)劃下一個(gè)行動(dòng)等等；

③沒有利用不了的時(shí)間，只有自己不利用的時(shí)間。

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如何高效備考2022中西醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試？