多囊卵巢綜合征預防方法:

1、低脂低糖低熱量多囊卵巢綜合征的核心病機是由于卵泡不能發(fā)育成熟和卵泡壁的過度增生不能破裂導致卵泡閉鎖，而中醫(yī)又認為，卵子是腎所藏之“陰精”，卵子的發(fā)育及成熟與腎精充盛密切相關，腎陰是其生長發(fā)育的物質(zhì)基礎，是卵子發(fā)育成熟的前提條件，而卵子的排出叉 離不開腎陽的鼓動，腎陽是卵子排出的內(nèi)在動力，苦腎陽不足，卵子缺乏內(nèi)在動力而出現(xiàn)排卵功能障礙。

2、飲食結(jié)構預防多囊卵巢綜合征，關注你的飲食結(jié)構你的體內(nèi)堆積的脂肪越多，醫(yī)學|教育|網(wǎng)搜集整理危險系數(shù)越大。低脂低糖低熱量飲食，優(yōu)化飲食結(jié)構，均衡營養(yǎng)才有助于健康。多囊卵巢綜合征的診斷標準是持續(xù)性無排卵、高雄激素、具有高雄激素的臨床特征如多毛等，還需排除其他病因所致，根據(jù)你上述提供的檢查結(jié)果只能初步診斷為多囊卵巢綜合征，有待進一步完善檢查確定診斷。治療方案需要根據(jù)年齡、是否有生育要求、卵巢的變化等確定，有的藥物治療，有的需要手術治療。同時應加強鍛煉、控制飲食從而控制體重，有利于降低雄性激素水平恢復排卵及生育功能。

3、激素調(diào)節(jié)多囊卵巢綜合征的預防，雄激素過多是多囊卵巢綜合征的基本特征，多囊卵巢綜合征尚可有以下激素的明顯升高，包括睪丸酮， 游離睪丸酮，雄稀二酮，LH，LH/FSH比值，游離雌二醇，雌酮及空腹胰島素。多囊卵巢綜合征常見于青春期及生育期婦女，月經(jīng)很有規(guī)律、周期為3～6個 月或一年不等，少數(shù)人月經(jīng)量過多或有不規(guī)則出血。

4、好心情關愛健康抑郁、憤怒和恐懼等不良情緒會刺激脆弱的神經(jīng)，破壞內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低機體免疫力，直接影響到女性的身體健康。