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黑芝麻的功效與作用

黑芝麻的功效與作用:

黑芝麻別名黑脂麻、脂麻、胡麻子、芝麻、胡麻、烏麻、交麻、巨勝子、烏麻子、油麻、小胡麻,為胡麻科植物胡麻的成熟種子。全國(guó)大部分地區(qū)均有栽培。

黑芝麻能調(diào)理胃腸功能,促進(jìn)乳汁分泌,還對(duì)便秘、腰疼、四肢乏力、產(chǎn)后貧血有較好療效。長(zhǎng)期服用黑芝麻,對(duì)于慢性神經(jīng)炎、末梢神經(jīng)麻痹、高血壓等癥有一定治療作用。

黑芝麻榨出的油也是一種促凝血藥,可用于治療血小板減少性紫癜和出血性疾患等。

營(yíng)養(yǎng)成分:黑芝麻種子含脂肪油達(dá)60%。油中含油酸、亞油酸、軟脂酸、棕櫚酸、花生酸、甘油酯,以及甾醇、芝麻素、芝麻林素、芝麻酚、維生素E等,還含有葉酸、煙酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白質(zhì)和多量的鈣等。

黑芝麻功效:補(bǔ)肝腎,潤(rùn)五臟。主治肝腎不足、眩暈、耳嗚、頭痛、風(fēng)痹麻木、頭發(fā)早白、腸燥便秘、缺乳、高血壓醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)編輯整理、血小板減少陛紫癜。

飲食禁忌:泄瀉便溏、皮膚瘡毒、濕疹、牙痛者慎服。

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