【重點速覽】2020年第一批健康管理師操作技能考試重點內容！

2020-10-29 12:55 醫(yī)學教育網

健康管理師三級考試涉及到許多醫(yī)學基礎知識，所以打好基礎很重要！今天醫(yī)學教育網小編就為大家詳細講解一下“【重點速覽】2020年第一批健康管理師操作技能考試重點內容！”這一考點知識，正在備考的考生不要錯過，快來看看吧！了解更多健康管理師備考知識請關注醫(yī)學教育網~

技能操作科目考點拓展

煙草使用干預的干預措施

1.針對群體的煙草干預措施

（1）拒吸第一支煙

（2）加強健康教育

（3）限制吸煙和勸阻別人吸煙

（4）研究和推廣有效的戒煙方法和戒煙產品

（5）建立行為危險因素監(jiān)測系統(tǒng)

一些防止復吸的小竅門：

（1）將所有可能復吸的環(huán)境列出來，提前想好應對方法。

（2）養(yǎng)成讓手閑不住的習慣，例如彈吉他、養(yǎng)魚、握健身球、繪畫等。

（3）在家和辦公室張貼“禁止吸煙”的標示提醒自己。

（4）盡量去禁煙的場所。

（5）將戒煙的好處告訴吸煙的朋友，鼓勵他們一起戒煙。

（6）定期對自己能維持戒煙狀態(tài)給予獎勵。

（7）增加體育運動，能使身體釋放內啡肽，改善情緒。

第四階段：隨訪

隨訪的主要目的是了解吸煙者是否仍然在繼續(xù)戒煙，對在戒煙過程中所做的各種嘗試給予肯定；對戒煙維持者表示祝賀，并鼓勵他們繼續(xù)堅持，因為通常認為連續(xù)戒煙2年以上才能稱為戒煙成功，通常推薦最佳的隨訪計劃應安排在開始戒煙后1周，1個月和3個月，并按照吸煙者的選擇確定一個具體的隨訪時間。

健康調查表的選用

根據健康管理的個體需求選用合適的健康調查表（健康信息記錄表）

1.如果個體只是要求體檢，則使用健康體檢表；

2.如果個體同意接受以后的健康管理，則需收集行為危險因素相關的信息表；

3.如果發(fā)現個體有某種慢性病，如高血壓、糖尿病等，則結合疾病管理選用疾病管理隨訪表。

超重或肥胖的概念及判斷標準

判斷標準：目前用來判斷超重和肥胖的標準是體質指數，它是用來計算身高比體重的指數，計算方法是體重與身高平方的比值，單位是kg/m2。

我國成人BMI<18.5kg/m2是體重過低，18.5~23.9kg/m2為體重正常，24.0~27.9kg/m2為超重，≥28.0kg/m2為肥胖。肥胖形成的原因通常是遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結果。（中心性肥胖腰圍男性≥90cm，女性≥85cm）

描述集中趨勢的指標描述

1.算數均數（平均數）：μ表示總體均數（一般未知），X表示樣體均數。

2.中位數：指一組由小到大順序排列的觀測值中位次居中的那個觀測值。

3.幾何均數：是描述偏態(tài)分布資料的集中趨勢的另一種重要指標，可描述