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要學(xué)會(huì)規(guī)劃時(shí)間-臨床檢驗(yàn)主管技師

2018-01-22 11:56 來源:
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考試復(fù)習(xí)階段,我們最重要的就是對時(shí)間的利用。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理了規(guī)劃時(shí)間的小方法,希望對大家有幫助。

首先要會(huì)劃分時(shí)間。

復(fù)習(xí)過程中最重要的就是提高效率,所以我們要對時(shí)間進(jìn)行劃分。從整體布局,到每一天的計(jì)劃,都要合理的進(jìn)行分配。我們在現(xiàn)在的階段,可以開始構(gòu)思自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃,在計(jì)劃中可以大致的規(guī)劃好自己的復(fù)習(xí)階段,以及每個(gè)階段所占用的時(shí)間周期。同時(shí),我們也要將自己每一天的時(shí)間進(jìn)行切分,對應(yīng)自己每一天的任務(wù)和生活。努力的在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成相應(yīng)的任務(wù),提高自己的復(fù)習(xí)效率。

其次,要搭配好各方面時(shí)間。

我們不能夠一味的進(jìn)行單一的工作,那樣只會(huì)加速神經(jīng)的疲勞。所以要合理的進(jìn)行搭配,減輕復(fù)習(xí)壓力。這就需要我們堅(jiān)持勞逸結(jié)合,醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)在復(fù)習(xí)一段時(shí)間之后休息一下,消除自己的緊張感,減緩壓力。同樣的,我們不僅要放松,也要補(bǔ)充。要規(guī)劃好自己的睡眠時(shí)間,保證能擁有健康的睡眠質(zhì)量,補(bǔ)充好自己的精力。

最后,我們要利用好碎片時(shí)間。

我們的工作間隙或者上下班途中也可以利用起來,想一想自己今天的安排,計(jì)算一下復(fù)習(xí)的進(jìn)度,這些都能夠讓我們的復(fù)習(xí)更加的有規(guī)律。而且利用好碎片時(shí)間也能夠化整為零,將瑣碎的知識(shí)逐漸地進(jìn)行削減,將大塊的時(shí)間留給復(fù)雜的,工作量大的知識(shí)。

以上就是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理的復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn),如果您還想了解更多臨床檢驗(yàn)主管技師考試相關(guān)資訊,請登陸醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。

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