關(guān)于中醫(yī)推拿按摩師這個(gè)的高薪職業(yè)，許多感興趣的學(xué)員對(duì)于“中醫(yī)推拿按摩：推拿可以用來減肥嗎？效果好嗎？”的問題還有疑問，今天小編就為大家解答一下！感興趣的小伙伴下面就和小編一起來看看吧！了解更多更全中醫(yī)推拿按摩師信息，請點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！報(bào)名、咨詢詳情請撥打客服熱線010 82311666、400 650 1888進(jìn)行了解！

推拿按摩過程中能夠使脂肪處于柔軟、容易燃燒的狀態(tài)，而且通過推拿按摩對(duì)局部穴位進(jìn)行刺激，能夠幫助脂肪能夠燃燒，起到減肥的效果。

推拿減肥的方法

推拿減肥的方法，可以配合穴位來加強(qiáng)燃燒脂肪的效果。穴位可以選擇足三里、三陰交、關(guān)元穴、氣海穴、中脘穴等等，推拿方法以按揉法為宜，用力按揉這些穴位，來幫助改善臟腑功能，減肥瘦身。

推拿減肥效果好嗎

推拿減肥的效果需要長時(shí)間的堅(jiān)持才能夠看到，所以想要減肥瘦身的朋友在進(jìn)行推拿按摩的同時(shí)，搭配適量的運(yùn)動(dòng)，以及科學(xué)的飲食搭配，是可以健康有效瘦身的。單純依靠推拿瘦身，時(shí)間周期長，效果并不會(huì)十分明顯。

推拿減肥注意事項(xiàng)

減肥的人可以選擇推拿輔助減肥，但是不能過度依賴推拿減肥。一般我們建議每天推拿20分鐘左右即可，推拿時(shí)間過長很容易引起局部損傷。另外身體不同部位的肥胖需要搭配不同的按摩方法效果才更好，建議請專業(yè)人士進(jìn)行推拿減肥為宜。

對(duì)于“中醫(yī)推拿按摩：推拿可以用來減肥嗎？效果好嗎？”的問題相信大家都有了一定的了解，希望對(duì)您有所幫助！了解更多中醫(yī)推拿按摩師信息，請點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！

相關(guān)鏈接：

行業(yè)分析：中醫(yī)健康管理概述好課免費(fèi)試聽！

【輔導(dǎo)資料】中醫(yī)推拿按摩師基礎(chǔ)：推拿知要基礎(chǔ)知識(shí)講解

【行業(yè)解讀】母嬰保健師與月嫂、育嬰師有何區(qū)別？

中醫(yī)藥行業(yè)迎來官方利好政策，加入熱門行業(yè)只需要…