清潔口腔是人們每天都會(huì)進(jìn)行的一項(xiàng)日常習(xí)慣，那么口腔內(nèi)的菌斑真的清除干凈了嗎？下面醫(yī)學(xué)網(wǎng)教育網(wǎng)小編將這篇關(guān)于牙齒鄰面菌斑清潔和“牙線”的使用方法的專(zhuān)業(yè)文章分享給大家，希望對(duì)大家有幫助。

一般人們最常使用的清潔口腔的機(jī)械方法就是刷牙，但是單純的刷牙僅能去除口內(nèi)50%的菌斑，尤其是牙齒鄰面的菌斑。所以除了刷牙以外我們還需要使用其他的方法來(lái)去除菌斑，最常見(jiàn)于大家餐桌上的就是牙簽，但其實(shí)并非每個(gè)人都適用于牙簽。正常健康的牙齒接觸緊密，并且接觸區(qū)下方的間隙充滿(mǎn)著健康的牙乳頭，強(qiáng)硬的使用牙簽去清潔牙齒縫隙，可能導(dǎo)致產(chǎn)生人為的牙間隙或者損傷牙齦乳頭和齦溝底。

牙線其實(shí)屬于日常使用的牙齒鄰面清潔工具，由棉、麻、絲、尼龍或滌綸制成，較牙簽細(xì)且柔韌。牙線采取正確的使用方法，在清潔牙齒鄰面菌斑以及食物殘?jiān)鹊耐瑫r(shí)也避免了對(duì)牙周組織造成不必要的損傷。

牙線的種類(lèi)包括含蠟牙線和不含蠟用牙線，聚四氟乙烯牙線，帶棒牙線，矯味劑牙線（如薄荷味牙線、水果味牙線）和無(wú)味牙線，帶狀牙線等。其中帶棒牙線其末端戴一根硬棒，不需要纏在手上，攜帶使用方便。大家可根據(jù)自己的習(xí)慣和喜好選擇一款適合自己的牙線。使用牙線最好是每日一次，特別是晚飯后。使用時(shí)把牙線帶進(jìn)牙縫，并沿牙齒滑進(jìn)牙齒與牙齦交接的縫內(nèi)，刮一邊的牙面后，再刮同一牙縫的另一個(gè)牙面，記住切勿用力過(guò)大，以免損傷健康牙齦。

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