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惡性腫瘤的預(yù)防措施以及注意事項

病因:惡性腫瘤又稱癌癥,身體的任何部位都可能發(fā)生癌癥,常見的癌癥有血癌(白血?。?、骨癌、淋巴癌(包括淋巴細胞瘤)、腸癌肝癌、胃癌、盆腔癌(包括子宮癌,宮頸癌)、肺癌(包括縱隔癌)、腦癌、神經(jīng)癌、乳腺癌、食道癌、腎癌等。目前,我們還無法確切地弄清癌細胞生長的機制,即基因突變的規(guī)律。然而,我們已知一些導(dǎo)致基因突變的因素,例如環(huán)境因素:吸煙、有毒化學(xué)氣體、被污染的水和食物等;物理因素:輻射、紫外線、食物過熱等;精神因素:長期焦慮、緊張,精神憂郁、壓抑等;內(nèi)分泌與代謝:內(nèi)分泌紊亂、化學(xué)物在體內(nèi)的代謝等都可能引發(fā)癌變;遺傳有時也是癌變的起因。長期暴露于致癌物中的人,罹患癌癥的幾率較高。癌癥在我國死因統(tǒng)計中,居第一或第二位、就目前所知,癌癥種類有一百種以上。但環(huán)境因素及生活習(xí)慣是兩項致癌主因。

忠告

預(yù)防惡性腫瘤,首先自己要注意環(huán)境因素并建立良好的生活習(xí)慣,注意自己飲食,加強鍛煉和保持心情舒暢。對下列情況提高警惕:

(1)發(fā)現(xiàn)原因不明的消瘦、無力,上腹無規(guī)則的慢性疼痛,食欲下降。

(2)非懷孕和哺乳的婦女,有乳頭流水或能擠出液汁。

(3)身體任何部位如乳腺、頸部或腹部出現(xiàn)逐漸增大的腫塊。

(4)干咳、痰中帶血,胸悶胸痛,久治不愈。

(5)中年以上的婦女,性交后陰道有少量出血,或平時有不規(guī)則的陰道出血,或是停經(jīng)數(shù)年后又來月經(jīng),白帶明顯增多。

(6)不伴腹痛的逐漸加深的黃疸和上腹包塊。

(7)肝臟腫大的速度較快,并伴有肝區(qū)疼痛。

(8)不明原因的無痛性血尿。

(9)皮膚潰爛長久不能愈合。

(10)黑痣突然增大,同時伴有灼癢、破潰,出血疼痛或痣上的毛發(fā)脫落。

(11)反復(fù)發(fā)熱和頑固性的牙齒出血,皮下出血和進行性貧血。

(12)反復(fù)出現(xiàn)的不明原因的高熱。

(13)口腔粘膜,或女性外陰或男性陰莖龜頭上出現(xiàn)白斑,而且迅速擴大和灼癢不適。

(14)進行性雙下肢無力,感覺異常,動作失調(diào)或伴大小便有時失禁醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)整理。

(15)無明顯外力作用所致的股骨和肱骨等大骨的骨折。

(16)進食吞咽時胸骨后有異物梗塞感、刺痛感或自覺食物通過緩慢。

(17)鼻塞,經(jīng)常少量鼻出血或鼻涕中常帶血絲,伴有偏頭痛、頭暈、耳鳴和頸上部耳垂下方前后部位摸到腫大淋巴結(jié)。

(18)大便習(xí)慣改變,或腹瀉和便秘經(jīng)常交替出現(xiàn),或大便常帶膿血,或大便變細變扁。

(19)逐漸加劇的頭痛,伴突然出現(xiàn)的短暫的視力障礙和嘔吐。

(20)青少年肘或膝關(guān)節(jié)劇痛、腫脹,用抗風(fēng)濕藥或抗菌素類藥治療無效等。

預(yù)防方法

(1)戒煙、戒酒。

(2)多吃蔬菜,特別是洋蔥、大蒜、生蘿卜。

(3)限制高脂肪飲食。

(4)不吃霉變食物,少吃煙熏、腌制品。

(5)注意休息,保持心情舒暢。

(6)注意工作和生活環(huán)境,注意化學(xué)、有毒有害物質(zhì)對身體侵害,避免油煙等。

(7)定期體檢。如發(fā)現(xiàn)有上述忠告情況,應(yīng)跟蹤檢查。

(8)經(jīng)常性警惕,掌握早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療的原則。

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