第一產(chǎn)程宮縮痛護(hù)理：

①表達(dá)疼痛：耐心聽取待產(chǎn)婦關(guān)于疼痛的訴說，并表達(dá)對其疼痛的同情和理解。因為疼痛是生理因素和心理因素的綜合反應(yīng)，待產(chǎn)婦敘述疼痛后可能使心情得到安撫。

②產(chǎn)前教育：告知分娩過程可能產(chǎn)生的疼痛及原因，疼痛出現(xiàn)的時間及持續(xù)時間，讓待產(chǎn)婦有充分的思想準(zhǔn)備，增加自信心和自控感醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理。教會待產(chǎn)婦及家人減輕分娩疼痛的方法，主要是呼吸和放松的方法。呼吸訓(xùn)練的目的是減輕疼痛及促進(jìn)產(chǎn)程。

③暗示、轉(zhuǎn)移方法：用音樂、圖片、談話等方法轉(zhuǎn)移待產(chǎn)婦對疼痛的注意，也可用按摩的方法減輕疼痛。