更年期不是一個(gè)突然發(fā)生的事件，它是一個(gè)需要10年左右時(shí)間的一個(gè)過程。女性在40歲左右的時(shí)候，由于體內(nèi)主要的雌性激素：雌激素及孕激素產(chǎn)生開始下降，這標(biāo)志著更年期的開始。 更年期不是一個(gè)突然發(fā)生的事件，它是一個(gè)需要10年左右時(shí)間的一個(gè)過程。女性在40歲左右的時(shí)候，由于體內(nèi)主要的雌性激素：雌激素及孕激素產(chǎn)生開始下降，這標(biāo)志著更年期的開始，隨著時(shí)間的推移，排卵以及月經(jīng)周期越來越不規(guī)律，大約在50余歲的時(shí)候，月經(jīng)周期完全終止。更年期所引起的體內(nèi)激素水平變化有可能影響女性糖尿病患者的糖尿病控制。有些女性糖尿病患者因?yàn)轶w內(nèi)孕激素水平降低，身體組織細(xì)胞對(duì)胰島素敏感性增強(qiáng)，而血中較低的雌激素水平又可以降低胰島素敏感性。因此，如果您正在接受胰島素或者其它口服降糖藥治療，此時(shí)您需要較為頻繁地進(jìn)行血糖監(jiān)測。

　　在更年期到來時(shí)，許多女性患者開始體重增加，并且活動(dòng)量也大大不如從前，這種情況有可能增加您的胰島素或者口服降糖藥的劑量。為了避免這一情況的發(fā)生，降低發(fā)生糖尿病并發(fā)癥的危險(xiǎn)性，嚴(yán)格的飲食規(guī)劃以及規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)可以有效地幫助您。

　　更年期孕激素及雌激素的進(jìn)行性減少有可能引起身體發(fā)生某些生理性變化，這些生理性變化有可能會(huì)加重糖尿病并發(fā)癥。比如，雌激素有預(yù)防心血管病變發(fā)生的作用，當(dāng)雌激素產(chǎn)生減少時(shí)，發(fā)生心血管病變及中風(fēng)的危險(xiǎn)性上升，而糖尿病患者本身發(fā)生這些病變的可能性就已經(jīng)比較大了。在雌激素水平很低的情況下，血液中總膽固醇水平有上升的趨勢，而高密度脂蛋白膽固醇（HDL）則呈下降趨勢，HDL可以保護(hù)人們不發(fā)生心血管病變。低脂飲食以及規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)可以降低血糖及膽固醇水平，有利于減少糖尿病心血管病變的發(fā)生。

　　更年期婦女陰道感染的危險(xiǎn)性增高，發(fā)生陰道炎以及陰道霉菌感染的比率較高。這是因?yàn)闆]有雌激素對(duì)陰道細(xì)胞的滋養(yǎng)，細(xì)菌及霉菌非常容易生長繁殖。為了防止這類情況發(fā)生，您可以：

　　維持嚴(yán)格血糖控制。使血糖維持在接近正常的水平內(nèi)，這樣可以減少對(duì)病源微生物的葡萄糖供應(yīng)，也就是減少對(duì)這些制造麻煩的微生物的滋養(yǎng)

　　在擦拭時(shí)，由前向后。這樣可以防止細(xì)菌進(jìn)入陰道

　　可吃一些低脂或者無脂酸奶。有研究發(fā)現(xiàn)，這可以預(yù)防陰道炎的發(fā)生

　　雌激素替代治療。激素替代治療還可以預(yù)防更年期婦女的骨質(zhì)疏松，這也是雌激素減少所引起的一種病癥。但是，有乳腺癌或者子宮內(nèi)膜癌危險(xiǎn)的患者，以及血液易發(fā)生凝固的患者不應(yīng)該進(jìn)行激素替代治療。