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預(yù)防股骨頭壞死要注意什么？

　　“預(yù)防股骨頭壞死要注意什么？”相信是準(zhǔn)備參加社區(qū)衛(wèi)生人員崗位培訓(xùn)的朋友比較關(guān)注的的事情，為此，正保醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：
　　避免酗酒：在平時(shí)里，很多人的應(yīng)酬是比較多的，但是要注意喝酒的量，避免酗酒也是能夠有效的預(yù)防股骨頭壞死的。因?yàn)榫凭^(guò)多的話，會(huì)和鈣物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，影響人體對(duì)鈣物質(zhì)的吸收，從而降低骨骼的強(qiáng)度。所以要想預(yù)防股骨頭壞死，就需要避免酗酒。
　　在飲食上應(yīng)做到：患者要避免吃辣椒，避免過(guò)量飲酒，遠(yuǎn)離激素類藥物。日常多加注意增加對(duì)于鈣的攝入量，多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，多曬太陽(yáng)，日常盡量避免負(fù)重，經(jīng)常活動(dòng)等，做到這些都能夠很好的幫助大家預(yù)防股骨頭壞死病變。
　　改掉生活上的不良習(xí)慣：日常注意戒煙戒酒，注意遠(yuǎn)離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收，以免各種因素誘發(fā)高血脂癥，血液粘稠度升高，從而堵塞血管，致使血流困難的情況出現(xiàn)，這樣才能幫助大家更好的預(yù)防股骨頭壞死病變。
　　盡量避免使用激素，必要時(shí)注意掌控用藥量：對(duì)于老年人而言，若是由于某種疾病必須要進(jìn)行激素治療，要多加注意遵循短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥，維生素D，鈣劑等。切記不可不依照醫(yī)師叮囑，擅自濫用激素類藥物。堅(jiān)持這樣做，也能幫助大家很好的預(yù)防股骨頭壞死病變。
　　綜上所述就是對(duì)預(yù)防股骨頭壞死要注意什么的些許描述了。發(fā)生股骨頭壞死是非常痛苦的，嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)跛行等癥狀。因此大家平日里一定要做好疾病的預(yù)防，尤其是中年男性平時(shí)一定要禁止酗酒，如若喝酒可以小酌一杯，切記不要貪杯。以免之后發(fā)生疾病，對(duì)身體造成劇烈痛苦時(shí)才后悔莫及。
　　以上是正保醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理的“預(yù)防股骨頭壞死要注意什么？”全部?jī)?nèi)容，想了解更多社區(qū)衛(wèi)生人員崗位培訓(xùn)知識(shí)及內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。
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