不是。

自殺行為不等同于抑郁癥，哪怕沒有精神障礙的人也可能會有自殺行為。

大多數(shù)人都聽說過，抑郁癥患者或雙相情感障礙的抑郁期患者，均有自殺風(fēng)險。

但研究發(fā)現(xiàn)，其它精神障礙的患者，例如精神分裂癥、人格障礙、酒精濫用、強迫癥、驚恐障礙、社交恐懼癥等，也可能出現(xiàn)自殺行為。

另外，研究還發(fā)現(xiàn)，不是所有自殺的人都患有精神障礙。

當(dāng)一個人經(jīng)歷了較大的困難，感到極度痛苦，但又不知道如何改變這種情況的時候，自殺也會成為一種選擇。

一些長期遭受軀體疾病困擾的人（如癌癥、艾滋病），一些正在承受社會環(huán)境壓力的人（如失業(yè)者、遭受輿論壓力的人），都可能會因為類似困境而選擇自殺。

一項在 2018 年發(fā)表的研究顯示，中國兒童和青少年出現(xiàn)抑郁癥狀的比例是 19.85%，在中部地區(qū)的兒童和青少年中，這個比例甚至達(dá)到了 23.7%。

也就是說，在中國，每 5 個孩子中，就有一個可能存在抑郁癥狀。并且，隨著年齡的增長，兒童青少年出現(xiàn)重度抑郁癥狀的比例也在增加。

中國科學(xué)院心理研究所發(fā)布的《國民心理健康報告 (2019-2020)》顯示，小學(xué)四到六年級的孩子中，重度抑郁的檢出率僅有 1.9%～3.3%，但在初中的孩子當(dāng)中，這個比例上升到 7.6%～8.6%。

在高中的孩子當(dāng)中，重度抑郁的檢出率高達(dá) 10.9%～12.5%。

圖片來源：《國民心理健康報告 (2019-2020)》

調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，與小學(xué)的孩子相比，初中和高中的孩子的抑郁平均分更高，整體抑郁程度更嚴(yán)重。

但是，與高檢出率和高抑郁水平同時存在的，是極低的就診率和明顯的延遲治療。

美國的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，僅有 30% 出現(xiàn)抑郁癥狀的未成年人在接受治療。

我們沒有找到針對中國的兒童青少年就診比例的統(tǒng)計，但在臨床上，醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)，從兒童青少年出現(xiàn)癥狀到接受治療，常常要經(jīng)過一兩年的時間。

也就是說，在抑郁癥狀剛出現(xiàn)的時候，無論是孩子自己，還是家長、老師，都很難意識到這是抑郁，及時求助、就醫(yī)。這在很大程度上，源于兒童青少年的抑郁癥狀，常常不那么典型。

人們越來越重視心理健康問題，因為不僅身體疾病會摧殘人們的健康，心理問題也會破壞人的內(nèi)核。根據(jù)國際衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)：每1000人擁有一個心理咨詢師是“健康社會的平衡點”。在我國受到情緒和壓力困擾的人數(shù)達(dá)到2億，司法系統(tǒng)、民政系統(tǒng)、系統(tǒng)、學(xué)校、社區(qū)等，已經(jīng)明確要求配備心理咨詢師。由此計算我國需要心理咨詢師數(shù)目達(dá)到百萬，社會對心理咨詢師的需求是非常大的。現(xiàn)在入行是最好的時期，點擊下圖了解更多詳情。

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