俗話說，春困秋乏。秋季，天高氣爽，應(yīng)該是人們感到最舒服的季節(jié)，但是這個季節(jié)很多人卻常感覺有容易疲勞、困倦、提不起精神等“秋乏”現(xiàn)象。尤其上班族和學(xué)生黨表現(xiàn)最為明顯，盡管睡眠不少，可白天還是精神萎靡，哈欠連連，嚴(yán)重影響了人們正常的工作和學(xué)習(xí)。

“秋乏”雖不是病，但為了不影響工作和生活，采取相應(yīng)的預(yù)防措施還是必要的。10月19日程平老師教您緩解疲憊感。

已結(jié)束

直播福利

①《日常養(yǎng)生，聽醫(yī)生怎么說！》、《九種常見體質(zhì)的辨識和調(diào)理》、《職場人的“職業(yè)病”輕松搞定》課程僅需4.9元

②《中醫(yī)康復(fù)理療師》、《中醫(yī)養(yǎng)生保健師》課程85折，最高立省537元