中草藥是很長(zhǎng)常見(jiàn)的藥物，這類藥物在治療疾病上，都是有著很好的幫助，而且中藥的種類有很多，選擇的時(shí)候，也是可以根據(jù)自己疾病需求進(jìn)行，這樣對(duì)疾病治療的時(shí)候，才會(huì)有很好的幫助，那明列子也是中草藥一種，它在治療一些疾病上，有著很好的效果，明列子是什么呢？

很多人對(duì)明列子是什么并不是很清楚，在選擇的時(shí)候也是需要先對(duì)它進(jìn)行了解，這樣在使用它的時(shí)候，才能夠知道該如何使用最佳，對(duì)身體疾病治療也是有著很好幫助。

明列子是什么?

蘭香子，學(xué)名明列子，為唇型花科、羅勒屬、一年生、芳香性亞灌木狀、草本植物。

原產(chǎn)于印度又名羅勒子，蘭香子，奇異子、珍珠果。

當(dāng)?shù)赝林Q“達(dá)卡”從西元3500年前阿茲迪卡古文明已經(jīng)開(kāi)始種植食用，是一種帶來(lái)健康及體力和耐力的食物，大量服用亦有副作用。

又名珍珠果，為一種叫“羅勒”植物（又名叫蘭香、香菜）之成熟果實(shí)。

其大小如芝麻，將其浸泡于開(kāi)水中會(huì)迅速吸水膨脹，攝入人體后可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于消化。

除此外，還可清腸明目；對(duì)食物中許多的有害成分具有解毒作用。

由于明列子的奇妙特性與特殊的藥理作用，在米酒、果汁、顆粒懸浮飲料、珍珠奶茶，刨冰、酸奶（奶制品）中有著廣泛的應(yīng)用。

食用方法

蘭香子其大小如芝麻，黑色，無(wú)味，可溶于水、酒、飲料、果汁、牛奶、湯等多種液體物質(zhì)。

沙拉，面包果醬等多種食用方法。

1、應(yīng)用涼開(kāi)水或礦泉水來(lái)泡蘭香子，充分進(jìn)行攪拌約2-5分鐘，讓蘭香子完全膨脹后，再加入果糖或蜂蜜或冰糖，以上任選一種皆可（便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳）。

最后，再將檸檬切片壓汁加入即可。

炎炎夏日投入冰塊，就成了臺(tái)灣可口美味的甜點(diǎn)，老少皆宜。

2、將水煮開(kāi)后投入黑糖與姜片5-6片，熄火攪拌約1分鐘，讓黑糖及姜味溶解釋放出來(lái)，待水溫降至45度以下后，可取蘭香子一平匙，早晚沖泡500cc的水飲用，對(duì)女性生理期有所助益。

3、可依據(jù)個(gè)人口味喜好，發(fā)揮個(gè)人創(chuàng)意，加入水果汁，牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等，愛(ài)美女性可加在鮮奶中混合飲用。

時(shí)尚的減肥代餐，具有相當(dāng)?shù)娘栕愀小?/p>

明列子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

明列子（basilseed）果實(shí)中約含有32.5%的良質(zhì)油份（不飽和脂肪酸），其中70.8%為α-亞麻油酸，20.3%為人體必須的氨基酸組合，約含有18種，可幫助體力的維持，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)生理機(jī)能，增強(qiáng)體力，減少疲勞感，使精神旺盛。在工作或疲勞及劇烈運(yùn)動(dòng)之后，如果補(bǔ)充適量的α-亞麻油酸及氨基酸，有助于體力的恢復(fù)，提高身體的活動(dòng)機(jī)能。

特別功效

可健胃、治便秘、凈化腸道、改善皮膚、排毒、減肥、可降血壓、血糖、膽固醇、促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。

具體功效如下

一、安心、安全、無(wú)依賴

100%純天然的臺(tái)灣特有植物種子、無(wú)農(nóng)藥污染、無(wú)防腐劑及任何添加物、長(zhǎng)期食用不會(huì)造成習(xí)慣性與副作用，適合于各年齡人群食用、老少皆宜。

二、接觸水約30倍的膨脹、增加飽足感

蘭香子接觸水或體內(nèi)消化液、種子表面的多糖類不溶性食物纖維、具吸水后自體膨脹的特性、可有效的抑制空腹感、減少熱量及多余食物的攝取、增加飽足感、健康維持體重是飲食管理的最佳食材。

三、改善皮膚及便秘

蘭香子每10g中含有2個(gè)半萵苣的食物纖維、吸水膨脹后小球體表面粘質(zhì)易附腸壁、可減少食物與腸壁接觸的機(jī)會(huì)、刺激腸壁肌肉的蠕動(dòng)、增加腸推率、活化腸道代謝機(jī)能、避免糞便里的毒素及宿便等廢物囤積于體內(nèi)過(guò)久、影響身體機(jī)能及皮膚的美觀、是腸道中最天然的清道夫、為人體進(jìn)行最自然的體內(nèi)環(huán)保。

四、包覆易胖的糖類及抑制血糖上升

豐富的食物纖維在胃中可以包覆糖類、減少糖類的吸收、降低飯后血中葡萄糖的濃度、同時(shí)抑制血糖質(zhì)上升、加上纖維質(zhì)遇水膨脹的特性、大大提升飽足感、有利于糖尿病和體重的控制、建議過(guò)度肥胖及糖尿病患者攝取纖維量高的食物。

五、減少膽固醇、三酸甘油脂的吸收

優(yōu)質(zhì)纖維素能促進(jìn)體內(nèi)血脂及脂蛋白的代謝、減少腸內(nèi)膽固醇的吸收、進(jìn)而減少血中脂肪的濃度、降低心臟病、中風(fēng)、高血壓的機(jī)率。

以上就是對(duì)明列子是什么一些介紹，在對(duì)它選擇的時(shí)候，都是可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行，在使用它的時(shí)候，需要適量進(jìn)行，不宜使用的太多，這樣對(duì)疾病治療，才會(huì)有幫助，而且它不適合長(zhǎng)期使用，隔一段時(shí)間選擇是最佳選擇。醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理