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孕婦需要補充鐵元素

孕婦需要補充鐵元素:

懷孕期間婦女對鐵的需求量增加,一來滿足自身懷孕過程中血容量的增加,二來滿足胎兒造貧血功能的需要。如果孕婦缺鐵,容易造成母兒貧血和營養(yǎng)不良。

鐵的來源為食物和藥物。食物中含鐵很豐富,肉類含血紅至素鐵,植物中含非血紅素鐵,而孕婦對這兩類鐵的需求嗇很大。因此,在懷孕期間婦女飲食應(yīng)宜消化又富有營養(yǎng),適宜比例的葷素搭配和增加水果、蔬菜,有益于補鐵。此外,給予孕婦藥物補鐵也是必要的,世界生組織對此作了推薦:作為預(yù)防,孕婦可自初孕起即按每公斤體重1毫克,每周服一次鐵劑,直至產(chǎn)后哺乳停止;如果已患缺鐵性貧血則增加一倍量,每周一次服用,連服12周后改為預(yù)防量。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理

目前市售的鐵劑種類較多,均有較好療效,不順利考試分強求哪一種最好,關(guān)鍵是搞清楚每次應(yīng)服多少劑量。服用鐵劑時需配合服用維生素C,因為維生素C可促進鐵吸收和提高鐵的利用率。

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