精神病病人對家屬的不正確態(tài)度和生活中的各種不良刺激均可使家屬產生嚴重的心理負擔，對病人家庭的心理衛(wèi)生教育和對病人進行支持性的心理治療和社交技能方面的練習，改善病人家庭和四周環(huán)境中的人際關系，可以明顯地降低精神病患者的復發(fā)率，減輕患者家屬的負擔心理。

首先，要正確看待精神疾病。精神疾病和別的任何病一樣，都是一種普通的疾病，只是表現(xiàn)癥狀和治療方法不同，不能對精神病有任何歧視。家屬一定要用一顆平常心，勇敢地面對外人，自信起來，不要在意別人的眼光，豐富自己的家庭生活，讓生活過得開心幸福。

其次，要意識到精神疾病是可治的，只要積極配合醫(yī)生，有很多精神病人是可以康復的。家屬在陪護病人的過程中，要注重自身的心理素質培養(yǎng)，多與醫(yī)護職員溝通，多了解心理康復過程中需要留意的事項。家屬是病人最直接的接觸人，假如自身心理素質不過關，會直接影響到患者的康復。在照顧病人的過程中，家屬還要主動通過多種途徑去舒緩自己的精神壓力。盡管照顧病人需要耗費很多的時間和精力，但不能因此就不與社會接觸，還要給自己創(chuàng)造接觸美好生活的機會，比如購物、探親訪友等，讓自己的心態(tài)適度放松，處于一個正常狀態(tài)。

另外，有條件的家庭可以全家人到醫(yī)院的心理科進行專業(yè)的心理輔導，請心理醫(yī)生為家屬做心理疏導，這是一種非常有效的解壓辦法。

因此小編建議，患者家屬應保持良好的情緒，處理好和精神病患者的關系，可有效防止精神病患者病情的復發(fā)，建議家屬做一些戶外活動，學會換位思考與轉移視線的方法，有助于其積極的精神狀態(tài)。