高血壓病人六不宜：

1.不宜抬舉重物：當(dāng)全身用力抬舉重物時(shí)，血壓可升高50—100毫米汞柱或更高。

2.不宜情緒激動(dòng)：無(wú)論好事還是壞事均可引起情緒改變，從而導(dǎo)致血壓升高。

3.不宜用力排便：特別是便秘時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間用力易使血壓升高，如果蹲便，突然站起，更容易發(fā)生意外。

4.不宜洗冷熱水澡：水溫的冷熱刺激，可使血管過(guò)度收縮或擴(kuò)張醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)|整理，特別是坐浴時(shí)，如水面過(guò)高，壓迫心臟更容易發(fā)生心腦血管意外。

5.不宜煙酒過(guò)量

6.不宜氣溫驟降：夏季空調(diào)不宜設(shè)的溫度很低，室內(nèi)外溫差太大寒冷刺激可使血管收縮，血壓升高