關(guān)于“中醫(yī)醫(yī)術(shù)專長中醫(yī)婦科學(xué)：絕經(jīng)婦女骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防與調(diào)護(hù)”相關(guān)內(nèi)容，相信參加中醫(yī)醫(yī)術(shù)專長考核的考生都在學(xué)習(xí)，為方便大家備考，在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

預(yù)防與調(diào)護(hù)

1.營養(yǎng)  指導(dǎo)患者飲食生活，合理調(diào)整營養(yǎng)，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、鈣、磷類飲食，其他營養(yǎng)素如維生素C及多種微量元素（鎂、錳、鋅、硼等）的補(bǔ)充，應(yīng)注意以食物補(bǔ)充為宜，但也可選用各種食療法滋陰補(bǔ)腎壯骨。

2.運(yùn)動(dòng)  目前研究已證明，運(yùn)動(dòng)通過肌肉活動(dòng)產(chǎn)生對骨的應(yīng)力，刺激骨形成，增強(qiáng)機(jī)體的骨礦含量，能使成年人生理性骨量丟失減少。因此，中老年人必須堅(jiān)持力所能及的體力活動(dòng)或參加適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。

3.日光浴  定時(shí)曬太陽是一種免費(fèi)的有效防治措施，戶外日曬應(yīng)不少于30分鐘，日曬時(shí)僅暴露身體幾處（頭、頸、前臂、下肢）即可。

4.藥物防治  根據(jù)臨床及治療情況，選用適當(dāng)?shù)?a href="http://cj-cs.com/web/zhongchengyao/" target="_blank" title="中成藥" class="hotLink">中成藥補(bǔ)腎壯骨，避免骨質(zhì)疏松繼續(xù)發(fā)展，或鞏固療效。

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