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保護(hù)牙齒的八大方法,你學(xué)會了嗎

關(guān)于“保護(hù)牙齒的八大方法,你學(xué)會了嗎”,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯將搜集的資料整理分享給大家,供參考學(xué)習(xí)!

一、保持良好的口腔衛(wèi)生:每天有效刷牙兩次,并使用牙線或沖牙器清潔牙縫,牙周炎患者可使用牙縫刷;提倡使用保健牙刷,注意及時更換。

二、提倡使用含氟牙膏:常規(guī)使用含氟牙膏,酌情使用抗敏牙膏和藥物牙膏;

三、健康飲食:合理規(guī)劃膳食,保護(hù)牙齒,少吃黏性大的甜食,少喝碳酸飲料;

四、定期進(jìn)行口腔檢查:至少一年一次,像體檢一樣養(yǎng)成習(xí)慣;

五、備孕一定要看牙醫(yī):懷孕前檢查治療口腔疾病,解除隱患;

六、牙齒健康從娃娃抓起:從一出生就關(guān)注孩子的口腔健康,重視乳牙;

(一)從出生開始,家長就應(yīng)為嬰幼兒清潔口腔。

嬰兒出生之后,家長應(yīng)每天用軟紗布或軟毛牙刷為孩子擦洗口腔。牙齒萌出后,可用紗布或軟毛刷輕輕地為孩子擦洗口腔和牙齒。當(dāng)多顆牙齒萌出后,家長可用指套刷或軟毛刷為孩子每天刷牙2次,并確保清潔上下頜所有的牙面,特別是接近牙齦緣的部位。

(二)兒童學(xué)習(xí)刷牙,家長應(yīng)幫助和監(jiān)督。

0-3歲兒童的口腔護(hù)理由家長幫助完成,每日至少2次。

3-6歲開始,家長和幼兒園老師可開始教兒童自己用最簡單的“轉(zhuǎn)圈法”刷牙,其要領(lǐng)是將刷毛放置在牙面上,輕壓使刷毛屈曲,在牙面上畫圈,每部位反復(fù)畫圈5次以上,前牙內(nèi)側(cè)需將牙刷豎放,牙齒的各個面均應(yīng)刷到。此外,家長還應(yīng)每日幫孩子刷牙1次。

6歲以后,兒童基本掌握了刷牙方法,但家長還要監(jiān)督孩子,以保證刷牙的效果。

(三)幫助孩子盡早戒除口腔不良習(xí)慣。

(四)乳牙齲病應(yīng)及時治療。

七、為適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉

“六齡牙”是萌出時間最早的恒磨牙,其咀嚼功能最強(qiáng)大,也最容易發(fā)生齲病。窩溝封閉是預(yù)防恒磨牙窩溝齲的最有效方法。其原理是用高分子材料把牙齒的窩溝填平,使牙面變得光滑易清潔,細(xì)菌不易存留,達(dá)到預(yù)防窩溝齲的作用。

但并不是所有的孩子,所有的牙齒都需要做窩溝封閉,要由醫(yī)生檢查后,確認(rèn)符合適應(yīng)證的牙齒才需要做。同時,做完窩溝封閉的兒童仍然不能忽視每天認(rèn)真刷牙。

八、及時修復(fù)缺失牙齒,避免相鄰牙齒的伸長或移位。

“保護(hù)牙齒的八大方法,你學(xué)會了嗎”的內(nèi)容,由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理搜集,希望對想要了解相關(guān)問題的人提供參考,更多口腔知識,敬請關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)口腔醫(yī)學(xué)知識欄目。

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