“營(yíng)養(yǎng)師：荔枝吃多了會(huì)怎么樣？”相信是準(zhǔn)備參加臨床營(yíng)養(yǎng)師考試的朋友比較關(guān)注的事情，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

古人曾說(shuō)過(guò)：“日啖荔枝三百顆，不辭長(zhǎng)作嶺南人”；可想而知荔枝是多么好的水果，可是如果我們吃過(guò)多的荔枝，可能就會(huì)得“荔枝病”，嚴(yán)重的甚至可致死亡。下面小編就為你詳細(xì)介紹荔枝吃多了會(huì)怎么樣。

1、上火

一顆荔枝三把火。按照中醫(yī)學(xué)理論，荔枝屬于溫?zé)嵝?，多吃易上火不消化，可能?huì)口舌生瘡，口臭口干，甚至流鼻血。濕熱體質(zhì)或胃腸機(jī)能不佳者，不宜多吃。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，荔枝和芒果、龍眼等水果一樣，內(nèi)火重的小朋友最好不要吃，而正常兒童也盡量少吃；對(duì)老人而言，有便秘現(xiàn)象的老人盡可能不要食用；特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應(yīng)慎重。

2、輕者得“荔枝病”

什么是“荔枝病”呢？荔枝病實(shí)際上是低血糖，發(fā)病者主要癥狀是頭暈、出汗、面色蒼白、乏力及心悸，部分患者會(huì)出現(xiàn)口渴、饑餓、腹痛和腹瀉等表現(xiàn)。每天吃2公斤荔枝的人就有可能得“荔枝病”，發(fā)病者多為兒童。

醫(yī)生介紹，中醫(yī)有“一枚荔枝三把火”的說(shuō)法，患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人，多吃荔枝會(huì)加重“虛火”；荔枝具有降血糖的藥理作用，大量進(jìn)食可引起低血糖，輕者頭暈惡心、疲乏無(wú)力、腹痛腹瀉、面色蒼白等，重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齊、血壓下降，甚至危及生命。其發(fā)病原因主要是空腹進(jìn)食大量荔枝，引起突發(fā)性低血糖所致，稱(chēng)為“荔枝脖”，以?xún)和癁槎嘁?jiàn)。

3、重者會(huì)出現(xiàn)昏迷，甚至死亡

如果一次食用過(guò)多荔枝，攝入過(guò)多果糖，導(dǎo)致血糖（血糖是指血液中葡萄糖的濃度）含量比正常降低許多而引起低血糖癥。若不救治，可于數(shù)小時(shí)內(nèi)死亡。尤其是兒童，更應(yīng)注意不能多吃，否則會(huì)嚴(yán)重影響健康。

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