靜坐生活方式干預的策略及措施是口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師所涉及的內(nèi)容，醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整理相關內(nèi)容供大家學習參考。

人們參加體力活動的主要決定因素及體力活動與人群健康有密切關系。針對各種可改變的決定因素，通過倡導全社區(qū)支持、采取綜合性措施進行靜坐生活方式的第一級預防已證實有很好的成本—效益。

能有效促進體力活動行為的有效策略及措施包括：

1、信息策略及措施

（1）全社區(qū)信息宣傳運動。

（2）樓梯口、電梯旁定點宣傳鼓勵人們爬樓梯。

2、行為與社會策略及措施

（1）學校體育課程。

（2）社區(qū)內(nèi)建立社會支持干預（如：建立鍛煉小組或彼此簽訂鍛煉合約來完成一定量的體力活動）。

（3）個體化的健康行為改變。

3、環(huán)境、政策博取創(chuàng)造或促使人們能方便使用體力活動場所及獲得相關信息。

靜坐生活方式的危害

靜坐生活方式定義及有益健康的體力活動標準