此療法利用生物反饋技術(shù)，訓(xùn)練人們按照體內(nèi)某些生物學(xué)信息，與這些信息有關(guān)的某些器官或系統(tǒng)的病理性活動，達(dá)到治療的目的。

本世紀(jì)十十年代克布森創(chuàng)立漸進(jìn)性放松訓(xùn)練醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理，要求病人反復(fù)體會身體各部分肌肉緊張和放松的感覺，訓(xùn)練學(xué)會使全身肌肉達(dá)到高度的松弛。后來雅克布森發(fā)現(xiàn)，用測量病人肌電活動的方法讓病人從肌電活動的水平了解自己肌肉收縮和舒張的程度，并通過主觀努力使肌電活動水平下隆，就可以很快地使肌肉放松，從而大大縮短了訓(xùn)練的時間。這種把肌電測量和放松訓(xùn)練相結(jié)合的方法成為生物反饋的先驅(qū)性工作。至四十年代控制論的興起，指出信息反饋機(jī)制在人體機(jī)能自動調(diào)節(jié)中的重要作用，為生物反饋奠定了理論基礎(chǔ)。六十年代起，米勒（Miller）等在動物身上建立了內(nèi)臟活動操作性條件反射，表明由植物性神經(jīng)系統(tǒng)支配的內(nèi)臟活動本來不可能受主觀意念控制的，但現(xiàn)在通過學(xué)習(xí)也可以達(dá)到一定程度的隨意控制。這樣在行為療法中把內(nèi)部自我調(diào)整即身體內(nèi)部各器官系統(tǒng)的功能活動也象外顯異常行為矯正（見十九章第一節(jié)）那樣通過生物反饋技術(shù)反映于客觀，為病人和第三者皆能感受或察覺到，這樣就形成了生物反饋療法。