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中年人心理健康的問題|維護(hù)

中年人心理健康的問題|維護(hù)：

中年人的心理問題是記憶力下降、事業(yè)與家庭問題、不良行為、心理壓力大等。

維護(hù)方法包括醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)`搜集整理：

1.擔(dān)負(fù)好自身角色，保持家庭穩(wěn)定和幸福。

2.量力而行，避免過多壓力和超負(fù)荷工作。

3.矯正不良行為，培養(yǎng)健康行為。

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